Medicinsk qigong – Biyunmetoden

Medicinsk qigong – Biyunmetoden, den hälsobevarande metoden, är utarbetad från ett helhetstänkande där kropp och själ hör ihop och påverkar varandra. Metoden är enkel, naturlig och lätt att lära. Den förebygger och behandlar sjukdomar, förbättrar allmänhälsan, motverkar stress och spänningar, förbättrar blodcirkulationen, stärker immunförsvaret, främjar koncentration och inlärning. Du lär dig lyssna till din kropp och själ, skapar balans mellan aktivitet och vila samt aktiverar kroppens egna läkekrafter.

Jichu Gong - steg 1 innehåller teori och praktik. Du kan köpa ett kassettband eller en CD med tal och musik samt boken om Biyunmetoden med text och bilder som visar och förklarar Jichu Gong. Boken beskriver också grundaren Fan Xiulans uppväxt, mat som medicin, forskningsprojekt, traditionell kinesisk medicin m.m. Kursen innehåller även en inblick i mat som medicin och traditionell kinesisk medicin, sittande avslappning - stilla qigong samt stresshantering med tips och råd om förhållningssätt i vardagen. Vi tränar långsamt och noga så du hinner lära och tillgodogöra dig Jichu Gong bra.

Kurs genom Studiefrämjandet Vuxenskolan SV Kungsholmen – Norrmalm
Välkommen under 7 tillfällen på fredagar 10:00 - 11:30 med början den 1 oktober
Plats: Birkagårdens Stora Samlingssal 1 trappa ner
Karlbergsvägen 86 B
Kontakta Studiefrämjandet Vuxenskolan för information och anmälan 6930390

Öppen träning i Jichu Gong
Välkommen att delta på öppen träning i medicinsk qigong - Jichu Gong. Vi vänder oss till dig som tidigare lärt dig Jichu Gong och vill träna i grupp en gång i veckan.
Plats: S:t Göransgatan 82, Fridhemsplan
Tid: måndagar 16:00 – 16:30 med början den 6 september
Pris: 450 kr för medlemmar i hjärt/lungsjukas länsförening, 650 kr för icke-medlemmar
Anmälan: Monica Norström, telefon 070-8999528 070-8999528